|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-05-07, 10:46
|
#1 |
|
Banned
|
לאן הגענו מנפלאות הבננה לנפלאות הגרמנים והתפוחים :\
|
|
|
|
20-05-07, 10:49
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
ציטוט:
אם סיקס פאק היה פה גם היינו מגיעים לסקס בסופו של דבר....
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
|
20-05-07, 10:51
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
בננהערך תזונתי ל-100 גרם מים 74 ג'קלוריות90 קק" לחלבונים1.0 ג' פחמימות22 ג' פחמימות זמינות21.5 ג' שומן0.5 ג' כולסטרול0 מ"ג פרויטמין A8 מק"ג ויטמין B10.05 מ"ג ויטמין B20.1 מ"ג ויטמין B30.8 מ"ג ויטמין C9 מ"ג ברזל0.5 מ"ג סידן10 מ"ג אשלגן375 מ"ג נתרן1 מ"ג סיבים תזונתיים0.5 ג' לא הבדל משמעותי אבל זה עדין הבדל תפוחערך תזונתי ל-100 גרם מים77 ג' קלוריות54 קק"ל חלבונים0.2 ג' פחמימות14 ג' פחמימות זמינות13.3 ג' שומן0.3 ג' כולסטרול0 מ"ג פרויטמין A5 מק"ג ויטמין B10.02 מ"ג ויטמין B20.01 מ"ג ויטמין B30.1 מ"ג ויטמין C5 מ"ג ברזל0.2 מ"ג סידן7 מ"ג אשלגן106 מ"ג נתרן0 מ"ג סיבים תזונתיים0.7 ג' סדרתי !! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
