|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#12 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
רגל קדמית פשיטת ברכיים http://www.exrx.net/WeightExercises/...Extension.html רגל אחורית כפיפת ברכיים http://www.exrx.net/WeightExercises/...ngLegCurl.html |
|
![]() |
![]() |