הדברים הכי מטומטים שהמאמן שלכם אמר לכם

Deja Vu · 18-05-07, 01:41

טוב סביר להניח שלרבונו יש מאמן אדיוט במכון שמשחק אותה מבין וכל היום מזיין תשכל אז שכל אחד ישפוך פה תדברים הכי מטומטים וחסרי הגיון שהמאמן שלכם אמר לכם אני יתחיל "אם אתה רוצה לגדול אתה חייב לאכול כמקור חלבון עוף או בשר כארוחת בוקר"."האבקת חלבון של אופטימום זה חרא חלבון שמפוצץ בסוכרים תקנה רק אולטימייט נוטרישן" חח קשה לי להאמין שיש לו מתחרים יאללה תורכם

gog · 18-05-07, 01:43

fbw זה למתחילים.

**Dino Psaras** · 18-05-07, 01:45

שדדליפט יתר לי עובי בידיים..

Fatty · 18-05-07, 01:58

שמעתי מאמנת אחת בחד"כ הישן שלי אומרת "תקשיב, הכי טוב זה לקחת משקוליות קטנות ולתת אגופרים באוויר! זה מעצב ומחטב את הידיים ממש טוב!"

Antonator1 · 18-05-07, 02:03

לא משהו שקשור באימונים או בגוף ישירות - התלוננתי פעם למאמן שאנשים מדברים יותר מדי בחדר כושר, והוא אמר לי: הרי בגלל זה קוראים לזה מועדון כושר!

Vin diesel · 18-05-07, 02:23

חחחחחחחחחחח

**Night_Wolf** · 18-05-07, 03:41

חחחחחחחחחחחחחח איזה דפוק בן 60 ניגש אלי ואל עומר באמצע אימון חזה ומתחיל לצעוק שהוא רופא ושאנחנו הורסים לעצמינו את הגב ואת הבריאות והוא ביקש ממני אם כל ה100 קילו שלי לשבת לעומר על הבטן באמצע תוך כדי שהוא דוחק חזה חחחחחח מעניין:dry:

eumail20000 · 18-05-07, 09:18

באימון Fbw צריך לעשות לפחות 8 סטים לשריר גדול ו 6 לקטן. האימון לקח לי יותר משעתיים עד ש Ran_z התותח מהפורום הסביר לי איך להתאמן נכון ב Fbw.

Daniel-Barak · 18-05-07, 09:33

לפני שנתיים+ הייתי מנוי במכון בעיר למשך חודש. בקיצור, אחד משני המאמנים שם, אמר לי שאם אני רוצה קוביות, אני צריך לא לאכול אחרי השעה 6 בערב.

גם שלא היה לי ממש ידע באותה תקופה, צריך להיות יותר אידיוט מהמאמן, כדי להאמין ולבצע ת'שטויות שהוא אומר....

יש עוד כל מיני שטויות שחלקן אני זוכר וחלק לא, אבל זה הדבר הכי דפוק ששמעתי!

amir harduf · 18-05-07, 10:31

עם איך שאתה מתאמן יש לך בערך שנה לחיות

Desperado · 18-05-07, 10:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Daniel-Barak

לפני שנתיים+ הייתי מנוי במכון בעיר למשך חודש. בקיצור, אחד משני המאמנים שם, אמר לי שאם אני רוצה קוביות, אני צריך לא לאכול אחרי השעה 6 בערב.

גם שלא היה לי ממש ידע באותה תקופה, צריך להיות יותר אידיוט מהמאמן, כדי להאמין ולבצע ת'שטויות שהוא אומר....

יש עוד כל מיני שטויות שחלקן אני זוכר וחלק לא, אבל זה הדבר הכי דפוק ששמעתי!

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

**Night_Wolf** · 18-05-07, 10:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Daniel-Barak

לפני שנתיים+ הייתי מנוי במכון בעיר למשך חודש. בקיצור, אחד משני המאמנים שם, אמר לי שאם אני רוצה קוביות, אני צריך לא לאכול אחרי השעה 6 בערב.

גם שלא היה לי ממש ידע באותה תקופה, צריך להיות יותר אידיוט מהמאמן, כדי להאמין ולבצע ת'שטויות שהוא אומר....

יש עוד כל מיני שטויות שחלקן אני זוכר וחלק לא, אבל זה הדבר הכי דפוק ששמעתי!

שיאוווווווווו כמה פעמים שמעתי את ההערה המפגרת ההזאת

Mazoz3 · 18-05-07, 11:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי amir harduf

עם איך שאתה מתאמן יש לך בערך שנה לחיות

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח ח
מוניטין !

Fatty · 18-05-07, 11:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Night_Wolf

שיאוווווווווו כמה פעמים שמעתי את ההערה המפגרת ההזאת

כנ"ל. ובד"כ לא משנה כמה אתה מתווכח ומראה הוכחות והדסברים הגיוניים, עדיין לא מקשיבים לך כי זה כתוב באיזה עיתון לאישה או משהו כזה.

Red_Hot · 18-05-07, 11:25

"אל תעשה לחיצת חזה בשיפוע שלילי ביחד עם אימון גב - בלחיצת חזה אתה עובד חזק מאוד על הגב ואז לא יהיה לך כוח לעשות גב."... ואז הוא הפנה אותי לexrx בתור מקור המידע שלו כדי שאני אראה בעצמי.

The Iron Man · 18-05-07, 11:53

שכופפי ברך עוצרים את הגביהה \=

AAA · 18-05-07, 11:56

אני מתאמן בבית כבר 4 חודשים עם הציוד שלי בלי מאמן אישי אבל הייתי בחדר כושר שנה וחצי והמשפט שהכי זכור לי

"אם אתה עושה את התרגיל הבא..."

"רק עם החבל הזה..."

"זה עובד יותר על עיצוב" :cry_1:

**P-a-n-1-c** · 18-05-07, 11:57

המאמן שלי אמר לי שהוא קנה אבקת חלבון בסופרפארם

**Moshe** · 18-05-07, 12:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

המאמן שלי אמר לי שהוא קנה אבקת חלבון בסופרפארם

יש של GNC

Mazoz3 · 18-05-07, 12:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

המאמן שלי אמר לי שהוא קנה אבקת חלבון בסופרפארם

מוכרים ברשתות הפארם אבקות חלבון..

18-05-07, 01:41	#1
Deja Vu חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של Deja Vu הודעות: 2,005	הדברים הכי מטומטים שהמאמן שלכם אמר לכם טוב סביר להניח שלרבונו יש מאמן אדיוט במכון שמשחק אותה מבין וכל היום מזיין תשכל אז שכל אחד ישפוך פה תדברים הכי מטומטים וחסרי הגיון שהמאמן שלכם אמר לכם אני יתחיל "אם אתה רוצה לגדול אתה חייב לאכול כמקור חלבון עוף או בשר כארוחת בוקר"."האבקת חלבון של אופטימום זה חרא חלבון שמפוצץ בסוכרים תקנה רק אולטימייט נוטרישן" חח קשה לי להאמין שיש לו מתחרים יאללה תורכם

18-05-07, 01:43	#2
gog חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של gog הודעות: 1,155	fbw זה למתחילים. __________________ וויל האריס הסטלן:

18-05-07, 01:58	#4
Fatty חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Fatty הודעות: 1,499	שמעתי מאמנת אחת בחד"כ הישן שלי אומרת "תקשיב, הכי טוב זה לקחת משקוליות קטנות ולתת אגופרים באוויר! זה מעצב ומחטב את הידיים ממש טוב!" __________________ חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות!

18-05-07, 02:03	#5
Antonator1 הושעה תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של Antonator1 הודעות: 10,166 גיל:: 21	לא משהו שקשור באימונים או בגוף ישירות - התלוננתי פעם למאמן שאנשים מדברים יותר מדי בחדר כושר, והוא אמר לי: הרי בגלל זה קוראים לזה מועדון כושר! __________________ לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף \| בריאות חדר כושר תל אביב \| חדר כושר חיפה \| מועדון כושר \| חדר כושר חדר כושר רמת גן

18-05-07, 09:33	#9
Daniel-Barak IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Daniel-Barak הודעות: 8,751	לפני שנתיים+ הייתי מנוי במכון בעיר למשך חודש. בקיצור, אחד משני המאמנים שם, אמר לי שאם אני רוצה קוביות, אני צריך לא לאכול אחרי השעה 6 בערב. גם שלא היה לי ממש ידע באותה תקופה, צריך להיות יותר אידיוט מהמאמן, כדי להאמין ולבצע ת'שטויות שהוא אומר.... יש עוד כל מיני שטויות שחלקן אני זוכר וחלק לא, אבל זה הדבר הכי דפוק ששמעתי! __________________ Daniel

18-05-07, 01:45	#3
Dino Psaras Banned תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של Dino Psaras הודעות: 3,796 כללי:: יו הפנר מה זה מי אני גיל:: 18 עוסק ב:: חייל בקרוב	שדדליפט יתר לי עובי בידיים..

18-05-07, 02:23	#6
Vin diesel מושעה תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Vin diesel הודעות: 4,504	חחחחחחחחחחח

18-05-07, 03:41	#7
Night_Wolf Banned תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Night_Wolf הודעות: 4,047 גיל:: דובוניטה שליייייייי	חחחחחחחחחחחחחח איזה דפוק בן 60 ניגש אלי ואל עומר באמצע אימון חזה ומתחיל לצעוק שהוא רופא ושאנחנו הורסים לעצמינו את הגב ואת הבריאות והוא ביקש ממני אם כל ה100 קילו שלי לשבת לעומר על הבטן באמצע תוך כדי שהוא דוחק חזה חחחחחח מעניין:dry:

18-05-07, 09:18	#8
eumail20000 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של eumail20000 הודעות: 488	באימון Fbw צריך לעשות לפחות 8 סטים לשריר גדול ו 6 לקטן. האימון לקח לי יותר משעתיים עד ש Ran_z התותח מהפורום הסביר לי איך להתאמן נכון ב Fbw.

18-05-07, 10:31	#10
amir harduf פתו-אסטרוגן תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של amir harduf הודעות: 3,681	עם איך שאתה מתאמן יש לך בערך שנה לחיות

18-05-07, 11:25	#15
Red_Hot חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Red_Hot הודעות: 3,419 גיל:: בודיבילדינג :\	"אל תעשה לחיצת חזה בשיפוע שלילי ביחד עם אימון גב - בלחיצת חזה אתה עובד חזק מאוד על הגב ואז לא יהיה לך כוח לעשות גב."... ואז הוא הפנה אותי לexrx בתור מקור המידע שלו כדי שאני אראה בעצמי. __________________

18-05-07, 11:53	#16
The Iron Man חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של The Iron Man הודעות: 1,925 גיל:: 22	שכופפי ברך עוצרים את הגביהה \= __________________ [

18-05-07, 11:56	#17
AAA חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של AAA הודעות: 422	אני מתאמן בבית כבר 4 חודשים עם הציוד שלי בלי מאמן אישי אבל הייתי בחדר כושר שנה וחצי והמשפט שהכי זכור לי "אם אתה עושה את התרגיל הבא..." "רק עם החבל הזה..." "זה עובד יותר על עיצוב" :cry_1:

18-05-07, 11:57	#18
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	המאמן שלי אמר לי שהוא קנה אבקת חלבון בסופרפארם