היחס בין שריר גדול לקטן

שריר בתחת · 17-05-07, 13:38

אני עושה בעיקרון עכשו בערך
13 -12 סטים לשריר גדול
ו9 לקטן

ab

toxicity · 17-05-07, 16:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי שריר בתחת

אני עושה בעיקרון עכשו בערך
13 -12 סטים לשריר גדול
ו9 לקטן

ab

WTF? איך אפשר? יש לך 3 שרירים גדולים ועוד כתפיים תאומים ואז עוד ידיים, אז איך אפשר לעשות כל כך הרבה סטים ב AB?

17-05-07, 13:38	#1
שריר בתחת חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של שריר בתחת הודעות: 421	אני עושה בעיקרון עכשו בערך 13 -12 סטים לשריר גדול ו9 לקטן ab __________________ מיתאמן בקנטרי היסתדרות בראשון