|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() בלילה אפשר לאכול גם.
5 פרוסות פסטרמה דל שומן,קופסת קוטג חצי אחוז,טונה במים... ותוסיף כפית שמן זית ליפני השינה.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |