|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#16 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
http://exrx.net/WeightExercises/Brac...acherCurl.html מה הכוונה בכפיפה בפוזיציה מאונכת לאדמה? מה מאונך לאדמה? |
|
![]() |
![]() |