|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-05-07, 16:08
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
טוב נו חכמי הפורום, בוא נאתגר אתכם קצת, במידה ועושים את הפריצר בקייבל קרוס כך שהכבל מאונך לאמה כשהמרפק ב90 מעלות, כמו בכפיפה בפוזיציה מאונכת לאדמה, איך משתנה התרגיל?
|
|
|
|
16-05-07, 16:25
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://exrx.net/WeightExercises/Brac...acherCurl.html מה הכוונה בכפיפה בפוזיציה מאונכת לאדמה? מה מאונך לאדמה? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
