|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר מתחיל
|
![]() ציטוט:
יש לי מבנה רחב ובשביל הריבועים הייתי צריך לעבוד חצי שנה (כמו שכבר אמרתי). מה גם שאם אני לא שומר שבוע אחד על תזונה נכונה ישר הגוף שלי מגיב בעליה במשקל. |
|
![]() |
![]() |