|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-05-07, 07:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אפשר לקבל תמונה של הבריכיאליס?
פעם אחת ולתמיד הייתי רוצה לדעת מה ההבדל בינו לבין הביספס ומה זה בכלל בריכאליס? תודה מראש. |
|
|
|
16-05-07, 11:32
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
צירפתי לפה אחד של הברכיאליס (חלק קטן יותר) ואחד של הבייספס אגב איך עושים שיראו את התמונה בהודעה עצמה? |
|
|
|
|
|
16-05-07, 14:40
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
באמת תמונה מעולה. |
|
|
|
|
|
16-05-07, 18:28
|
#4 |
|
Banned
|
ביום ראשון עבדתי על ביספ אם תרגיל כמו בסרטון השני על ספאת סקוט,עד היום אני משותק,לא ממליץ לאף אחד לישר מרפקים עד הסוף בזמן כשמורידים את המשקל למטה ! עשיתי 4 סטים כאלה ואני פשוט מת,לא יכול להחזיק כוס מים ביד,ויאפשר לישר את היד עד הסוף
 באסה |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
