|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-05-07, 00:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אז למה אומרים שחשוב לאכול אחרי אימון כדי להחזיר את הגוף למצב של בניית שריר (אנאבוליזם) ?
מהי הסיבה האמיתית לחשיבות האוכל לשרירים אחרי האימון ? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
