|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-10-06, 20:57
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אחרי אחרי אימון?
אם אתה מתכוון לארוחה שכבר באה אחרי הפחמימה הפשוטה והחלבון שישר אחרי שסיימת להתאמן, אתה צריך פשוט לאכול ארוחה רגילה כמו שאתה הולך במשך היום.. פחמימה מורכבת, חלבון ושומן....
__________________
Daniel |
|
|
|
14-10-06, 00:14
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
