ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-05-07, 06:54   #1
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

בכבד הם מתרוקנים די מהר. בשינה של לילה אפילו הם די מדלדלים. בשרירים הם מדלדלים כתוצאה מפעילות גופנית. זאת שאלה של כמה פחמימות אתה צורך, אבל הם מתרוקנים בצורה די נכרת.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-05-07, 23:39   #2
Ori-Silver
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOri-Silver
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 4,580
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she
בכבד הם מתרוקנים די מהר. בשינה של לילה אפילו הם די מדלדלים. בשרירים הם מדלדלים כתוצאה מפעילות גופנית. זאת שאלה של כמה פחמימות אתה צורך, אבל הם מתרוקנים בצורה די נכרת.
אני על מאזן שלילי של 800-900 קלוריות ליום,צורך 180 גרם פחממות ליום,עושה אימון פול בודי 3 פעמים בשבוע ומשלב אירובי כל יום.
לכמה אתה מעריך שהמאגרים מתרוקנים?
Ori-Silver מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:11.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים