פחממות לפני שינה

Ronush · 14-05-07, 17:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

אפשר גם לפני אימון אם קשה באימון.

לדעתי חובה פחמימה לפני אימון, אחרת אתה בקושי תזוז.

**Dino Psaras** · 14-05-07, 19:30

אנשים, אסור להתייחס ל-Bullet ברצינות, מי שמקשיב לחלק גדול מדבריו פוגע באינטלגנציה, ונחשב כפושע שפוגע באנושות.

**P-a-n-1-c** · 14-05-07, 19:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Recoba

אנשים, אסור להתייחס ל-Bullet ברצינות, מי שמקשיב לחלק גדול מדבריו פוגע באינטלגנציה, ונחשב כפושע שפוגע באנושות.

slim shady · 14-05-07, 19:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Ronush

לדעתי חובה פחמימה לפני אימון, אחרת אתה בקושי תזוז.

אתה מקבל אנרגיה מדברים נוספים בארוחה של לפני אימון.. אבל כמו שאמרתי בגלל חוסר בשומן (שגם הוא מקור לאנרגיה) בחיטוב, צריך פחמימות לפני כי אחרת האימון לא אפקטיבי..

14-05-07, 19:30	#2
Dino Psaras Banned תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של Dino Psaras הודעות: 3,796 כללי:: יו הפנר מה זה מי אני גיל:: 18 עוסק ב:: חייל בקרוב	אנשים, אסור להתייחס ל-Bullet ברצינות, מי שמקשיב לחלק גדול מדבריו פוגע באינטלגנציה, ונחשב כפושע שפוגע באנושות.