פחממות לפני שינה - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
פחממות לפני שינה

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

14-05-07, 15:00

Bullet

חבר VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Dec 2005

צפה באלבומי התמונות של Bullet

הודעות: 7,428

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Ori-Silver

אני אוכל בערך 180 גרם פחממה על 6 ארוחות ביום (כולל השייק של אחרי אימון) אם לפי שינה אני שם סלט גדול+קוטג חצי אחוז+אגוזים ככה שכמעט אין לי פחממות ואת כל הפחממות אני אוכל ב-5 ארוחות האחרות זה יהיה בסדר?פשוט נורא קשה לי לאכול כל כך קצת פחממות בכל ארוחה.

180 ברם פחממה זה אומר שאתה בחיטוב נכון?
המממ אני במקומך הייתי אוכל את כל ה180 ישר אחרי אימון

__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:52.