|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-05-07, 19:49
|
#1 |
|
מושעה
|
תלוי מה הנתונים שלך ותלוי כמה קלוריות ואוכל יש בתפריט חוץ מהארוחה הזאת. בכל מקרה תוסיף איזה ביצה מבושלת + סלק ירקות ופרוסת לחם מלא.
*וכמו שיניב אמר תוסיף גבינה.  |
|
|
|
13-05-07, 19:50
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אפילו אם 100 גרם זה משהו כמו 9 גרם חלבון? כאילו להגיע לכמעט 20 גרם חלבון?
|
|
|
|
|
13-05-07, 19:51
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
..
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-05-07, 16:16
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה גם לא יודע מה המשקל שלו  |
|
|
|
|
|
13-05-07, 19:51
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 ואואו כמה ציטינג דפקתי היום :):):):) מחר על הבוק רריצת 10 קמ |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
