|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-10-06, 16:05
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 או שאני פיספתי משהו או שאתה פיספסת משהו.. נניח שבשביל לעלות במסה במשקל של 80 ק"ג אתה צריך במינימום 2500 קל'. והגענו ל1200. תאכל 1300 קל' משומן? (בחישוב זריז כמעט 150 גר'..) לפי הבנתי, הרעיון הוא להעלות במסה מהעמסת הפחמ'. לא מכך שתהיה במאזן חיובי בגלל כמות גדולה של שומן. וכאן התהייה שלי. הרי אנחנו לא מדללים גליקוגן עם 100-150 גר' פחמ' ביום. אז מה תיתן ההעמסה? |
|
|
תצוגה בשכבות