|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-05-07, 14:57
|
#1 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
מומלץ להוסיף מוצרי חלב, כן.
ההמלצה שלי בנוגע לבשר היתה בשביל "לפנות" קלוריות לשומן מאומגה 3. בעקרון, אם השומן הרווי לא עובר את ה1/3 מסה"כ השומן בתפריט שלך אתה יכול להשאיר את הבשר כמו שהוא. |
|
|
|
12-05-07, 15:09
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
גם אני אוכל מדי פעם שווארמה אבל עדיף יותר לאכול את החזה הודו אתה יכול לאכול חזה עוף זה יותר עסיסי מחזה הודו :x
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
