|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם יהיה לך תפריט תזונה מסודר ותעקוב אחריו אז אתה תעלה ב% שומן אבל הרבה יותר שריר, וה% שומן לא יהיה משמעותי.
|
|
|
|