|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אז בקיצור - להישאר על התפריט שלי שהוא ממילא קצת פחות מ100 פחמימות להתאמן אירובי יותר חזק וזהו. תודה רבה
__________________
No Pain - No Gain ![]() |
![]() |
![]() |