|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-05-07, 15:26
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
השרירים היחידים שלפעמים לא חזקים מספיק כשעובדים חופשי הם האמות בתרגילים כמו דדליפט. השרירים המייצבים לא מונעים ממך לעבוד עם פחות משקלים. |
|
|
|
תצוגה בשכבות