|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-05-07, 15:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אז נגיד ואתה מפסיק להתאמן?
תסבירו קצת על הדיאטת אטקינס מי שיודע , וגם על הפחמימות בחיטוב ושאר ירקות :d הרי בסה"כ בדיאטות שרוב מפתחי הגוף עושים בעולם שזה מבוסס פחות או יותר על שיטת "חיטוב" בסופו של דבר אתה יורד לכמות פחמימות שאם היטלר היה התזונאי שלך היית מקבל יותר.
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
10-05-07, 15:26
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
יש ספרים מצויינים על הדיאטנות בסיגנון - ud.2, psmf אני אישית לא חושב שזה דבר חכם לעשות, אבל וואלה יש אנשים שעושים את זה. |
|
|
|
|
|
10-05-07, 15:33
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אחי לפי מה שהבנתי זאת דיאטת שאסור לך לאכול בא ירקות אפילו רק מוצרי חלבון שיש בהם עד 3 גרם פחמימה במאה גרם חבר שלי ניסה אותה ופרשש אחרי יומיים הדיאטה גרמה לו להקיא כמו מטורף אבל אני מכיר מישהו שהרזה איתה ארבעים קילו בכמה חודשים
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
