|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-10-06, 18:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונה שווה אלף מילים
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
12-10-06, 18:39
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
לפעמים כשלגוף אין מספיק מסת שריר הוא לא נותן לגוף לחטב עוד שומן, אני מציא עלייה נקייה במסה, לך חשב את הbmr שלך, תוסיך 500 קל' ושחק אותה
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
