נמרוד נחשף לראשונה.

Nimrod · 12-10-06, 18:21

טוב תגובות.
1. אני מתאמן במכון 6 חודשים אבל חודשיים עם תזונה לקויה בהתחלה..
2. 4 חודשים עשיתי מסה, צברתי שריר זה בטוח כי עלתי במשקלים המון (פי 2 בערך) אבל גם עליתי שריר, בלי קשר שאין לי גנטיקה משהו..
3. היד שלי זה 35 היום, פשוט בפוזת בייספס לא הצלחתי לעשות עם מצלמה ביד, לא חייבים להאמין.
4. אני יודע שאני לא גדול , פשוט אני מגיב פה הרבה והיה חשוב לי להחשף.
5. עוד חודשיים חיטוב אפרסם תמונות חדשות.
6. אה גם במסה האחרונה הייתי בעודף קלורי גבוה מידי.

אגב, הגב החלק הכי חלש אצלי, כנראה שלא הייתי צריך להצטלם כשאני מצלם את עצמי.
בכל מקרה, חוץ מהבייספס שיצא הרבה יותר קטן ממה שהוא השאר זה אני +-

אחרי חיטוב אני אארגן צלם וגם יראו את השרירים יותר טוב.

12-10-06, 18:21	#1
Nimrod חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של Nimrod הודעות: 3,530	טוב תגובות. 1. אני מתאמן במכון 6 חודשים אבל חודשיים עם תזונה לקויה בהתחלה.. 2. 4 חודשים עשיתי מסה, צברתי שריר זה בטוח כי עלתי במשקלים המון (פי 2 בערך) אבל גם עליתי שריר, בלי קשר שאין לי גנטיקה משהו.. 3. היד שלי זה 35 היום, פשוט בפוזת בייספס לא הצלחתי לעשות עם מצלמה ביד, לא חייבים להאמין. 4. אני יודע שאני לא גדול , פשוט אני מגיב פה הרבה והיה חשוב לי להחשף. 5. עוד חודשיים חיטוב אפרסם תמונות חדשות. 6. אה גם במסה האחרונה הייתי בעודף קלורי גבוה מידי. אגב, הגב החלק הכי חלש אצלי, כנראה שלא הייתי צריך להצטלם כשאני מצלם את עצמי. בכל מקרה, חוץ מהבייספס שיצא הרבה יותר קטן ממה שהוא השאר זה אני +- אחרי חיטוב אני אארגן צלם וגם יראו את השרירים יותר טוב. __________________ "פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)