התחזקות בעזרת גיוס יחידות מוטריות

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
התחזקות בעזרת גיוס יחידות מוטריות

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

10-05-07, 13:06

#10

Vee

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Feb 2006

צפה באלבומי התמונות של Vee

הודעות: 215

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

גם צפיפות העצם גוברת , אבל זה אפקט של כל אימון משקולות.
תחשוב על השריר לא כגוף אחד , אלא כהרבה חלקים קטנים. החלקים מגורים על ידי העצבים כדי להתכווץ. כשמדברים על שיפור בגיוס יחידות מוטוריות , המשמעות היא שהעצבים משפיעים על יותר חלקים כאלה. אם יותר חלקים משתתפים , ניתן להפיק יותר כח.

הסבר יפה, קבל במוניטין

__________________

.Remember, remember, the 5th of november

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:36.