|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-05-07, 23:06
|
#8 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
מ-2 סיבות:
קודם כל, אני לא רוצה לבזבז את האנרגיה שלי על עבודה כבדה, אפשר לעבוד בטווחים של 8-10 חזרות לאט וטוב, מרגישים את השריר כמו שצריך. שנית, הפציעה המחורבנת בכף היד לא עברה לי, ובהמלצת רופא אני אמור להוריד מהעומס בתרגילים מורכבים (אשכרה הפרק כף היד שלי מפורק). |
|
|
תצוגה בשכבות