סוכר ענבים

[Mazoz3]

פורסם במקור על ידי gman

כמה סוכר ענבים יש בסקופ של אבקת חלבון של צ'מפיון?
וכמה יש בכף\כפית?

אם אני רוצה סתם לאכול את הסוכר ענבים בלי השייק, כדאי לערבב אותו במים או משהו כזה?

תודה לעונים :cry_1:

-בסקופ ממוצע יש כ 40 גרם של סוכר ענבים.
-אם אני לא טועה בכפית יש 5 גרם, ובכף 10 או 15 לא זוכר.
-אם אתה רוצה סתם ככה לקחת אני חושב שעדיף לך לשים את זה במים ולשתות,אך הדבר לא קריטי...