הפחמימות שבבנות ותמרים

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
הפחמימות שבבנות ותמרים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

09-05-07, 20:53

P-a-n-1-c

Banned

תאריך הצטרפות: Nov 2005

צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c

הודעות: 0

עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gal.T

Total Carbohydrate 18.0g
Dietary Fiber 1.6g
Starch~ Sugars 16.0g
Sucrose 127mg
Glucose 8084mg
Fructose 7669mg
Lactose 0.0mg
Maltose 72.0mg
Galactose 0.0mg

שניים\שניים וחצי תמרים (60 גרם) יכילו 40 גרם פחמימות, עם א"ג של 103 בטווח סטייה של 21 (ע"פ מנדוזה). הפרוקטוז ימלא את מאגרי הגליקוגן בכבד והגלוקוז בשרירים. אחלה מקור פחמימות לאחר האימון.

אתה רציני?
אופס

סקופ של סוכר ענבים לא שווה ל3-4 תמרים?

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:42.