סקר כמה ארוחות אתם אוכלים ביום?

AAA · 09-05-07, 20:31

5:00
8:00
11:00
14:00
17:00
18:15 - אחרי אימון
20:00 - ארוחת "שעה אחרי אימון"
23:00 - לפני השינה

8 ארוחות ביום אימון ואני רציני מה גם תראו שאני קם מוקדם מאוד, אני גם בבסיס שיש בו ממש שק"ם לבודיבילדינג... לחמניות מלחם מלא, סקי 0.5% , שיבולת שועל.... רק חסר שימכרו מנות גיינר.

Deja Vu · 09-05-07, 20:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי aaa

5:00
8:00
11:00
14:00
17:00
18:15 - אחרי אימון
20:00 - ארוחת "שעה אחרי אימון"
23:00 - לפני השינה

8 ארוחות ביום אימון ואני רציני מה גם תראו שאני קם מוקדם מאוד, אני גם בבסיס שיש בו ממש שק"ם לבודיבילדינג... לחמניות מלחם מלא, סקי 0.5% , שיבולת שועל.... רק חסר שימכרו מנות גיינר.

לפי התפריט אתה לא יושן מספיק אחי

09-05-07, 20:31	#1
AAA חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של AAA הודעות: 422	5:00 8:00 11:00 14:00 17:00 18:15 - אחרי אימון 20:00 - ארוחת "שעה אחרי אימון" 23:00 - לפני השינה 8 ארוחות ביום אימון ואני רציני מה גם תראו שאני קם מוקדם מאוד, אני גם בבסיס שיש בו ממש שק"ם לבודיבילדינג... לחמניות מלחם מלא, סקי 0.5% , שיבולת שועל.... רק חסר שימכרו מנות גיינר.