|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-05-07, 18:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה הכי טוב לחלק הכי פנימי של היד אחורית?זה שנותן ת'צורה העגולה.
כרגע אני עושה בעיקר לחיצה צרפתית(בכל מיני שיפועים) ולחיצה צמודה ולפעמים דופק סופר סט פה ושם עם קיקבק או מקבילים צמוד
__________________
|
|
|
|
09-05-07, 18:32
|
#2 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
ציטוט:
לפי מה שהבנתי הוא מופעל טוב בפשיטות בכבל (למטה)
__________________
 |
|
|
|
|
|
09-05-07, 19:01
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
