|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#10 |
|
מושעה
|
לחיצת חזה
פשיטה מאחורי הראש פושדאון לחיצות צרפתיות אני שונא וזה נראה לי לא יעיל בגרוש |
|
|
|