|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() 2 השפיצים של הפורום ענו לי :] moshe ו-Bullet ..
כן משה הגעתי למצב שאני ניתקע על במשקל ואין לי שום בעיה עם מעט פחמימות. בכללי אני לא אוכל פירות חוץ מהפרי בשייק שזה או בננה או 7 תמרים. תודה רבה לכל אלה שענו ..
__________________
Carbs are for PUSSIES. בא לי לאכול אסטרואידים! |
![]() |
![]() |