| 
	|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. | 
| 
		 | 
	הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא | 
| 
			
			 | 
		#3 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 בבקשה מישהו יכול להסביר לי די במפורט מה זה העמסת פחמימות? זה ממש חשוב לי. עשיתי פעם חיפוש בפורום ולא מצאתי משהו מועיל במיוחד. 
		
		
		
		
		
		
	תודה רבה מראש לעוזרים.  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 |