|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Guest
|
![]() לחיצת כתפיים עם דאמבלים...
הרמה לצדדים עם דאמבלים... הרמה לצדדים עם דאמבלים בכיפוף עם הסנטר עד הברכיים. |
![]() |