|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-05-07, 21:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חומוס כמקור לפחמימה
חומוס(גרגירים) זה מקור טוב לפחמימה?
|
|
|
|
08-05-07, 22:05
|
#2 |
|
פתו-אסטרוגן
|
לא.. אבל זה מקור טוב לשומן איכותי... אני אישית אוהב לקנות חומוס טרי מחומוסיה..
בכל מקרה אם אתה קונה קנה טרי ולא שימורים. |
|
|
|
|
08-05-07, 22:48
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
להסתמך על חומוס עצמו לבד, כמקור פחמימה עיקרי בתפריט, לא יהיה מעשה חכם.
חומוס הוא קטנייה, בעל מעלות רבות. בין היתר Gi נמוך ונוגדי חימצון. אם אני לא טועה, יש באתר מאמר על קטניות. שווה להציץ, או לחילופין למצוא מידע בגוגל
__________________
Daniel |
|
|
|
|
08-05-07, 22:50
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תאכל לחם קל , תפוחי אדמה , אורז
מה הקשר חומוס? 
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
|
08-05-07, 23:56
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
חומוס זה באמת מקור לשומן איכותי .. חוץ מזה הוא מכיל יחסית כמות סבירה של חלבון לא מלא .. פחמימה אין בו הרבה יחסית אז לא הייתי מסתמך עליו בתור מקור לפחמימה ..
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
