|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-05-07, 21:42
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
08-05-07, 21:43
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
פולי קדימה עובד על הגב
פולי אחורה עובד על דלקות ועוד כמה נזקים לגוף  |
|
|
|
|
08-05-07, 21:46
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל אם הוא מוסיף אותו בסוף האימון אחרי שהוא כבר גמור מת והביצוע יהיה עלוב , לא נראהלי שזאת בעיה. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
