ח'ברה תגידו איך התוכנית מאסה שלי..

[YOYO]

פורסם במקור על ידי Dani-D

חזה יד אחורית כתפיים זה בידיוק מה שרשום לי בתוכנית לא יודע למה התכוונת אחי..

אה חשבתי שאתה עושה רגליים חזה וגב באימון אחד ויום אחרי כתפיים יד קדמית ואחורית
כי לפי התוכנית שהעלתה זאת החלוקה..

[Dani-D]

פורסם במקור על ידי yoyo

אה חשבתי שאתה עושה רגליים חזה וגב באימון אחד ויום אחרי כתפיים יד קדמית ואחורית
כי לפי התוכנית שהעלתה זאת החלוקה..

לא אחי כניראה לא ראית רשום שם A B פשוט אי אפשר להעלות את התוכנית משתי הצדדים אז העלתי צד צד.