|
|
08-05-07, 20:24
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אחרי האימון אני עושה עושה אופניים ומתיחות לשחרור חוץ מזה אני מקבל דומס ברגליים יומיים אחרי האימון ככה שאין לי בעיה לרוץ ובקשר לדגנים אני בדרך כלל אוכל בננה ישר אחרי אבל מה שהיה לי בבית זה רק את הטריקס הזה אז אני רוצה לדעת אם זה בסדר לאכול את זה ישר אחרי ריצה |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
