|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-05-07, 12:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אז...
אז המסקנה היא שעבודה באחיזה הפוכה עובדת בעיקר על האמות וקצת על הבייספס, נכון?
|
|
|
|
08-05-07, 12:40
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני מבצע את התרגיל, הוא אכן עובד על האמות (ככה אני מרגיש) ובנוסף לזה תרגיל מצוין!!!
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
