|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-05-07, 19:57
|
#1 |
|
הושעה
|
למה סתם לזרוק?! 1.5 לכל קילו מסת גוף רזה זה מספיק לדעתי. למה לבזבז חלבון על קילוגרמים של שומן?!
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
07-05-07, 20:38
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ממש לא בעיה להגיע לכמות כאזת של חלבון
אם אתה אוכל בבוקר גביע קוטג 30 גרם ביניים 4-5 פסטרמה עוד 27 גרם צהריים 150 חזה עוף עוד 30-40 גרם עוד איזה טונה כבר עוד 30 זה ממש לא בעיה אפילו בלי שייק
__________________
mmm |
|
|
|
|
07-05-07, 21:02
|
#3 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 wtf dude???
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
07-05-07, 22:59
|
#4 | |
|
הושעה
|
ציטוט:
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
