|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-05-07, 23:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פשיטת מרפקים כל יד 17 וחצי קילו טווח של 6-8-10 חזרות,אני יכול להגיע למישקל יותר גבוהה אני מעדיף לחקות עם זה קצת
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
