|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-05-07, 20:40
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
חברה, אם לא הבנתם אורי צחק. הפוסט הזה בעייתי כי כל אחד יכול לבוא ולומר שהוא מרים חמישים קילו כל יד בלי להוכיח.
אישית בתרגיל הזה אני לא עובד. בפריצ'ר אני עובד על 15 כל צד (חופשי עם W) בערך שמונה חזרות. |
|
|
תצוגה בשכבות