|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-10-06, 22:38
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
נשמע תרגיל מעניין לא שמעתי עליו איך לבצע אותו במדוייק? איפה לשים את היד השניה וכמה התנגדות להפעיל? כי אם אני מפעיל התנגדות מלאה כלום לא זז אלו כוחות שווים בין הידיים
__________________
 DsTyLe |
|
|
תצוגה בשכבות