|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() זה כמו לשאול אם אפשר לפתח גב וביספס ממתח בלי תוספת משקל.
כן, זה יפתח עם תזונה נכונה, אבל יש גבול שבו זה כבר לא יהיה יעיל.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
מה זאת אומרת לא יהיה יעיל????... |
|
![]() |
![]() |