|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה כמו לשאול אם אפשר לפתח גב וביספס ממתח בלי תוספת משקל.
כן, זה יפתח עם תזונה נכונה, אבל יש גבול שבו זה כבר לא יהיה יעיל.
__________________
|
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה זאת אומרת לא יהיה יעיל????... |
|
|
|
|