שאלה לגבי הגיינר שקניתי.

[Yoshi-Moto]

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

אחי אתה מפספס פה את העיקרון.
זה כמו שמישהו ישאל אותך "תגיד מה כדאי לי לאכול 50 או 80 גרם ש"ש בבוקר?" - אתה לא יכול לענות מכיוון שאתה לא יודע מה הצורך שלו, מה שאר התפריט שלו וכמה קלוריות הוא צריך.

שמע, אני אוכל לפני ת]ריט מסודר אבל הקטע הוא שבחלקים האלה אני תקוע...
אני יודע שאני אוכל ככה וככה בשעה ככה וככה אבל אני לא יכול למדוד את זה...
אני יודע שב2 אני אוכל 2 שניצלים גדולים ו2 וחי כוסות אורז אבל אני לא יודע כמה יש שם...
בגלל זה אני לא יכול להעריך..

במאזן קלורי שלילי אני בטוח שלא...

טוב אז אני אבדוק את זה על עצמי את זה וזהו...
אני אקח כף אחת במשך כמה ימים ואם אני לא אראה התקדמות אני אוסיף עוד..