ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי - Idan -
הא? לא הבנתי את השאלה. 
באיזה הקשר אתה שואל את זה? 5x5? כבר התחלת את התוכנית? |
אני לא שואל אני מודיע , אבל השאלה אם זה באמת הגיוני או שאני לא יודע למדוד?!
כן כבר התחלתי את התוכנית אממ זה קצת מוזר כי רגיל להפציץ כל שריר ב200 תרגילים ועכשיו אני דופק את כל הכוח בתרגיל אחד מרכזי זה די נחמד ואפילו התחלתי לאהוב סקוואטים (מה שהייתי שונא תמיד) , אבל לא יודע אני מרגיש שחסרה לי עבודה על הלטיסימוס עדיין ועל עוד כל מיני חלקים , אבל ננסה נישאר עם זה איזה חודש בינתיים נראהלי שיש התקדמות נחמדה
05-05-07, 16:39
תצוגה עם הדגמה
