|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-05-07, 22:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תשים מצידי 100 קילו העיקר שמקסימום חזרות שאתה מסוגל לעשות
עם המשקל הזה יהיה 10-12 .. עזוב אותך מסרטונים לכוסיות |
|
|
תצוגה עם הדגמה
