סרטון של Bullet יקירנו

PcGunMan · 04-05-07, 20:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2

101

יפהה..אז יש לך לפחות עוד איזה 5-7 חודשים לא?

arbel2 · 04-05-07, 20:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי PcGunMan

יפהה..אז יש לך לפחות עוד איזה 5-7 חודשים לא?

אפילו יותר ,אני עולה מאוד לאט כי אני משתדל לעלות הכי נקי שאפשר, תהליך מעייף ומייגע,אבל התוצאה הסופית שווה את זה.

PcGunMan · 04-05-07, 20:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2

אפילו יותר ,אני עולה מאוד לאט כי אני משתדל לעלות הכי נקי שאפשר, תהליך מעייף ומייגע,אבל התוצאה הסופית שווה את זה.

יפה..הייתי בטוח שאתה רוצה לעלות מלוכלך לפחות הרוב ככה גם אני בדעה הזאת לעלות נקי
ומה הגובה שלך ואחוז שומן?

arbel2 · 04-05-07, 20:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי PcGunMan

יפה..הייתי בטוח שאתה רוצה לעלות מלוכלך לפחות הרוב ככה גם אני בדעה הזאת לעלות נקי
ומה הגובה שלך ואחוז שומן?

כרגע אני 101 קילו על מטר 80 ,ב14 אחוז שומן ,מקווה להגיע ל110 מתחת ל20 אחוז שומן ..אני ריאלי כי אני עושה את העליה הזאת טבעית , אז לצפות להישאר באיזור האחוז שומן שאני נמצא בו עכשיו זה לא ריאלי.

guyzys · 04-05-07, 20:58

נתונים מטורפים לגובה שלך.

מקובל עלייך לעלות ב6% שומן? זה אומר שמתוך ה9 קילו שתוסיף, בערך 6 יהיו שומן ורק 3 שריר. זה אפילו פחות אפקטיבי מהמצב עכשיו, לא?(כי תזדקק לחיטוב ארוך יותר שבו תוריד יותר).

PcGunMan · 04-05-07, 20:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2

כרגע אני 101 קילו על מטר 80 ,ב14 אחוז שומן ,מקווה להגיע ל110 מתחת ל20 אחוז שומן ..אני ריאלי כי אני עושה את העליה הזאת טבעית , אז לצפות להישאר באיזור האחוז שומן שאני נמצא בו עכשיו זה לא ריאלי.

אם אתה מטר 80 101 קילו על 14 אחוז שומן אתה אמור להיות חייה רעה

אם אתה רוצה לעלות כמעט הכל נקי שזה אומר עוד 9 קילו יכול לקחת לך אפילו 9 10 חודשים
אבל בכל מקרה שהיה בהצלחה

arbel2 · 04-05-07, 21:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי PcGunMan

אם אתה מטר 80 101 קילו על 14 אחוז שומן אתה אמור להיות חייה רעה

אם אתה רוצה לעלות כמעט הכל נקי שזה אומר עוד 9 קילו יכול לקחת לך אפילו 9 10 חודשים
אבל בכל מקרה שהיה בהצלחה

אין לי בעיה שזה ייקח גם שנתיים

04-05-07, 20:58	#5
guyzys חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של guyzys הודעות: 273	נתונים מטורפים לגובה שלך. מקובל עלייך לעלות ב6% שומן? זה אומר שמתוך ה9 קילו שתוסיף, בערך 6 יהיו שומן ורק 3 שריר. זה אפילו פחות אפקטיבי מהמצב עכשיו, לא?(כי תזדקק לחיטוב ארוך יותר שבו תוריד יותר).