סרטון של Bullet יקירנו
 

יאללה הנה סרטון של Bullet שכולנו מכירים ואוהבים בלחיצת חזה עם משקל לא רע בכלל :


http://www.youtube.com/watch?v=cI0JnqZ-ylI


תהנו ותגיבו

הערות:

*לא עזרתי בביצוע
*חחח בסרטון בחלק הראשון הוא שם לב שגנבו לו את הפלאטות שהוא שם מתחת לרגליים LOL

כל הכבוד

אחלה בנץ',כמה זה 25 או 30 כל צד?

אחלה!! מה המשקל??

35, כתוב שם שזה 90 קילו

הצהוב 15 הכחול 20, הכל ביחד 90.

90 קילו....למרות שהייתה עבודה עם 100 היום....

מן הסתם מי שלוחץ 90 קילו עשר חזרות יכול גם ללחוץ מאה ואפילו מאה ועשר...

בולט כל הכבוד, יש לך כוח, כמה אתה שוקל?

משקל לא רע,כול הכבוד.
אני ברוך ה' הגתי ל 75-80 קילו אחרי הקרע בחזה:sad: :jockey:

יפה.
רק שב2 החזרות האחרונות לפחות כן עזרת.

אני לפני הקרע שלי היתי עובד עם 90-95 קילו על 8-10 חזרות (היתי בן 15) ולוץ ל RM1 110 (משהו כזה)

BULLET קבל מוניטין,איפה אתה ?

ומי שלוחץ 90 קילו על 6-7 חזרות? :whistle:

גם...

יפה מאוד חבוב.
עבודה נקייה יחסית ומשקל טוב.

נחמד משקל לא רע בכלל מה שחשוב שאתה עושה את התנועה בצורא הכי טובה שאפשר
בהצלחה בהמשך!

הוא לא עזר! (אני חושב)
אני שוקל 76, אבל יותר מדי שומן...

בולט אני יודע שאתה קצת מופנם אבל קשה לך לענות על שאלה פשוטה..?

עריכה: עכשיו ראיתי שכתבת :closedeyes:

עניתי לך.. תסתכל למעלה

בולט אתה בחור חכם(יותר נכון אינפורמטיבי,מבין בפיתוח גוף) אתה עוד יכול להגיע רחוק http://www.atraf-f.net/or/images/icons/icon12.gif

בולט, קבל ח"ח על המשקל ואופן הביצוע

כל הכבוד!