ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-05-07, 17:13   #41
eyalamzleg
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 4,625
ברירת מחדל

אוקיי כל ריצה אני מוציא סיבות ה450+ ואני מכניס 2200 אם 120 גרם חלבון אז החלבון לא נישרף גם נכון?
eyalamzleg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-05-07, 18:49   #42
gman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 2,137
שלח הודעה דרך ICQ אל gman
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nadav19
אירובי סה"כ נותן לך אקסטרא שריפת קלוריות .

נניח ואתה מוציא 2000 ביום, ואתה מכניס גם כן 2000 ביום .

אתה רוצה לשרוף שומן, אז אתה עושה ריצה ושורף בה 300 קלוריות נכון ?
אז יוצא שהכנסת 2000 והוצאת 2300 .. גירעון של 300 .

אבל באותה דרך, אם תכניס רק 1700 קלוריות ביום, ע"י הורדת פריטים מהתזונה,
ותוציא 2000 ביום בלי אירובי, אתה גם תהיה בגירעון של 300 קלוריות.

זה הכל מסתם בכמה אתה מכניס, וכמה אתה מוציא...
:XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
__________________
gman מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:42.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים