|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
Banned
|
![]() מצתער לבאס אותך,אבל גם בשביל ידיים חזקות וגם בשביל תחת מוצק אתה צריך חומרים
![]() אין תרגילים מיוחדים שיעשו אותך חזק ! פשוט אין ! |
![]() |
![]() |